자신이 과체중이어서 몸무게를 줄이고 싶어 하는 독자를 위해 창조 과정을 활용하는 방법을 살펴보겠습니다. 우선 알아야 할 점은 '몸무게 줄이기' 에 초점을 맞추면 무게를 더 줄여야 하는 상황을 끌어당기게 된다는 사실입니다. 따라서 이런 생각을 먼저 마음에서 내보내고, 바로 그 이유 때문에 다이어트 효과가 없어집니다. 몸무게 줄이기에 초점을 맞추기 때문에 필연적으로 계속 몸무게를 줄여야 하는 상황을 끌어 당기게 됩니다. 다음으로 알아야 할 점은 과체중이라는 상태가 당신의 생각에서 비롯되었다는 사실입니다. 아주 단순하게 말하자면, 누군가 과체중일 경우 그 사람이 인식하든 못하든 스스로 '살찌는 생각' 을 했기 때문입니다. '살찌는 생각' 을 하면서 날씬해질 수는 없습니다. 이것은 끌어당김의 법칙에 완전히 어긋..