2017.6.24일 11시1분 우리 몸의 비밀

 자신이 과체중이어서 몸무게를 줄이고 싶어 하는 독자를 위해 창조 과정을 활용하는 방법을 살펴보겠습니다. 우선 알아야 할 점은 '몸무게 줄이기' 에 초점을 맞추면 무게를 더 줄여야 하는 상황을 끌어당기게 된다는 사실입니다. 따라서 이런 생각을 먼저 마음에서 내보내고, 바로 그 이유 때문에 다이어트 효과가 없어집니다. 몸무게 줄이기에 초점을 맞추기 때문에 필연적으로 계속 몸무게를 줄여야 하는 상황을 끌어 당기게 됩니다. 다음으로 알아야 할 점은 과체중이라는 상태가 당신의 생각에서 비롯되었다는 사실입니다. 아주 단순하게 말하자면, 누군가 과체중일 경우 그 사람이 인식하든 못하든 스스로 '살찌는 생각' 을 했기 때문입니다. '살찌는 생각' 을 하면서 날씬해질 수는 없습니다. 이것은 끌어당김의 법칙에 완전히 어긋나기 때문입니다. 갑상선이 호르몬을 적게 분비하든, 신진대사가 느리든, 신체 크기가 유전이든, 이런 건 모두 '살찌는 생각' 을 감추는 가면에 불과합니다. 이런 조건이 자신에게 해당한다고 여기고 그것을 믿는다면, 믿는 대로 이루어질 테고 당신은 계속해서 과체중이 되었는데, 내가 과체중이라고 생각하게 된 것을 아이를 낳고 나서 몸무게를 줄이기가 어렵고 둘째를 낳고나면 특히 더 그렇다는 이야기를 들은 후였습니다. 그 이야기와 똑같은 상황이 내게로 끌려오게 된 것입니다. 나는 정말로 '비대' 해졌고, 나 스스로 얼마나 '비대' 해졌는지 의식하면 할수록 점점 더 그렇게 되었습니다. 이 작은 체구로 약 65킬로그램이나 나갔으니 모두 그 생각 때문이였습니다. 사람들이 흔히 받아들이고 또 내가 받아들였던 생각은 음식이 몸무게가 늘어나는 원인이라는 것입니다. 이것은 도움이 되지 않는 생각이고, 이제 나는 이것이 헛소리라고 생각합니다! 음식은 몸무가게 늘어나게 하는 원인이 아닙니다. '음식때문에 몸무게가 늘어난다' 는 바로 그 생각 때문에 음식을 먹어서 몸무게가 느는 것입니다. 명심하십시요. 생각은 모든 결과의 일차적 원인입니다. 나머지는 생각의 결과입니다. 완벽하게 생각하면 결과도 완벽해질 수밖에 없습니다. 그런 제한적인 생각은 모두 버려야합니다. 음식은 몸무게가 늘게 하지 못합니다. 당신이 그렇다고 믿지 않는한 말입니다. 완벽한 몸무게란 당신에게 기분 좋은 몸무게를 뜻합니다. 다른 사람의 의견은 중요하지 않습니다. 자신에게 좋게 느껴지는 몸무게 입니다. 당신은 말랐는데도 말처럼 엄청나게 먹어대면서 자랑스럽게 말하는 사람은 아마도 봤을 것입니다."난 아무리 먹어도 몸무게는 완벽해." 이 말을 들은 우주의 지니는 말합니다. "본부 받들겠습니다!" 완벽한 몸무게와 신체를 창조 과정으로 끌어당기려면 다음 단계를 밟아야 합니다.

 원하는 몸무게를 명확하게 정해야합니다. 마음속에서 완벽한 몸무게가 되면 어떤 모습일지 그리고, 사진이 있다면 그때의 사진을 가져다가 자주 바라보며, 없다면 원하는 신체의 사진을 가져다가 자주 바라보면 됩니다.

 반드시 이미 완벽한 몸무게가 되었다고 믿어야 합니다. 완벽한 몸무게가 이미 된 것처럼 상상하고 가장하고 그런척을 하면서 그상태가 되는 모습을 그려야합니다. 완벽한 몸무게를 종이에 적어서 저울 눈금에 붙여두거나, 아니면 아예 몸무게를 달지 말아야 합니다. 이미 요청한 것을 새로운 생각이나 말이나 행동으로 번복하지 않아야 합니다. 현재 몸무게에 맞는 옷은 사지 말아야 합니다. 믿고, 앞으로 바뀔 몸무게에 맞는 옷을 사야합니다. 완벽한 몸무게를 끌어당길 때도 우주 카탈로그에서 주문할 때와 같은 방식으로 합니다. 카탈로그를 살펴보고 완벽한 몸무게를 고른 다음 주문하면 배달될 것입니다. 당신이 생각한 완벽한 몸무게에 들어맞는 사람들을 찾고, 존경하고, 마음속으로 찬양하겠다고 생각합니다. 그들을 찾고, 당신이 그들을 존경하고 그와 같은 몸 상태가 되었을 때를 느끼면, 그것이 당신에게 끌려갈 것입니다. 체중이 많이 나가는 사람을 보거든 즉시 시선을 돌려서 완벽한 신체의 모습을 생각하고 그때 어떤 느낌일지 느껴야합니다.

 반드시 기분이 좋아야 합니다. 자신을 좋게 느껴야합니다. 이것은 중요합니다. 자신의 현재 신체를 보고 기분이 나빠져서는 완벽한 몸무게를 끌어 당길수 없기 때문입니다. 자신의 신체를 보고 기분이 나빠지면 그 강력한 감정 때문에 계속해서 나쁜 감정을 느낄 상황을 끌어당기게 됩니다. 몸을 보면서 트집 잡고 불평하면 결코 몸을 바꿀 수 없습니다. 그렇게 하면 도리어 몸무게가 늘어 날 것입니다. 몸 구석구석 찬양하고 축복하면서 자신의 완벽한 모습을 생각합니다. 완벽하게 생각하고 자신을 좋게 느낀다면, 완벽한 몸무게를 받아들이는 주파수에 맞춰져서 완벽함을 끌어당기게 될 것입니다.